ごぼう茶が尋常性白斑に効果的!

ごぼう茶が尋常性白斑に効果的!

サポニンが自己免疫機能を正常にし白斑改善に効果的というのはこのページでも紹介しました。

 

色々調べた結果、身近な食品「ごぼう」にもサポニンが多く含まれていることがわかりました。

 

サポニンを摂り過ぎて害はないという研究結果が出ているので、是非是非お茶にして飲むことにしましょう!

 

おいしいごぼう茶の作り方

  1. ごぼうをたわしでキレイに洗う(皮はむかない
  2. ささがきにする(水にはさらさない:サポニン逃げちゃう)
  3. ザルの上で半日ほど天日干しにする
  4. 水分が抜け茶色く乾燥したごぼうをプライパンで炒る
  5. 急須に5g程度入れお湯を注ぐ
  6. 3分程蒸らして出来上がり

 

※つくるのが面倒なあなたは安全、安心のごぼう茶を買っちゃいましょう

 

田七人参の方が効果は高い。でも試す価値あり

私が実際に効果を実感している田七人参の方が断然サポニンの量が多いので田七人参を飲んでいる場合あまり効果を感じられないかもしれません。しかし、サポニンにも色々な種類があるので試す価値はあると思います。

 

みなさんも試してみてはどうでしょうか?いい結果が出たら連絡をもらえるとうれしいです♪

私の白斑を改善してくれた3つの方法↓

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